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血壓偏高怎么辦?不妨試試這款無限能中藥破壁飲片

來源:咸寧日報 時間:2021-08-23 17:18

說到血壓偏高,大家估計會認為一般只有中老年朋友才會出現的這樣的情況,但如果我們日常飲食不注意,平時不運動鍛煉,也很容易引發血壓偏高的問題。如果血壓高了,容易伴有頭暈、頭痛、心悸、耳鳴等現象。但很多人不清楚血壓偏高的原因是什么,平時又該怎么調節。針對以上問題,我們今天就來一起探討下吧。

血壓偏高的原因

1、血管老化

隨著年齡的增長,人體逐漸走向衰老,血管也跟著老化,血管壁內會堆積很多的污垢,導致血管壁變厚,血液流動的通道就變窄了。另外,血管會隨著年齡的增長慢慢失去彈性,使血液輸送變得困難,不得不加大血壓使血液流得比較順暢。

2、血液粘稠

如果體內的脂肪和膽固醇過高,會造成血液粘稠,血流速度變慢。與此同時,血管上會沉積越來越多的附著物,血管通道變窄,血流速度變得越來越慢。而由于人體的每個細胞都需要血液輸送氧氣和養分,才能進行新陳代謝,維持身體各項機能的正常運作,所以心臟為了能把血液送達身體各個部位,只有使更大的勁才能達到目的,血壓就上升了。

如何緩解血壓偏高

1、適當運動

適當運動可以促進血液循環,增加血流速度。但對于老年人來說,如果血壓太高,不宜從事劇烈運動,可選擇健走或散步、甩手等溫和的有氧運動來鍛煉身體,持續溫和的有氧運動有助血壓的降低。

2、合理飲食

要保持血管年輕,需要注意合理飲食,少吃高膽固醇的食物,例如肥肉、動物內臟等。同時,也需要注意鹽分的攝取,吃鹽過多會導致血管變硬。此外,還需要保持充足的飲水量,防止血液粘稠。

3、食用天麻

天麻是蘭科植物赤箭的干燥塊莖,是著名的中藥材。它所含有的天麻素具有擴張血管,降低血壓的作用。天麻傳統的服用方式是將其研磨成粉末,用溫開水沖泡飲用。另外一種就是將天麻和其他滋補食材一起燉煮食用。

但由于天麻含有揮發油成分,遇到高溫容易揮發,從而降低要用效果。這時不妨試試無限能中藥破壁飲片,它其中有一款產品就是選用地道優質的天麻作為原材料。這是一款新型的中藥飲片,它采用現代的破壁技術,將天麻的植物細胞壁打破,使細胞壁內的有效成分全部釋放出來。相比較傳統的中藥服用方式,它的吸收利用率更高。此外,在破壁的過程中,沒有使用傳統的刀片,是用高速潔凈的氣流進行破壁,無二次重金屬污染,而且不升溫,保護藥材的熱敏成分。在破壁后,不添加任何其他成分,而是直接利用現代技術制成微粉,保留中藥天然特性。除此之外,這款無限能中藥破壁飲片的飲用方式很簡單,只需用水沖泡即可飲用,無需長時間煎熬,保留成分活性。而且它采用獨立小包裝設計,攜帶方便,隨時隨地都可以泡上一杯養生茶飲幫助調節血壓。

控制血壓的基礎就是需要有個健康的生活方式,日常飲食需要避免高油高鹽高糖的食物,此外還要注意多補充水分,避免血管堆積過多污垢,阻礙血液流通。平時也堅持做有氧運動,活動一下筋骨,促進血液循環。如果遇到血壓偏高的問題,也可以試試用天麻來幫助調節血壓,像無限能中藥破壁飲片就是不錯的選擇。




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